''A arte diz o indizível; exprime o inexprimível, traduz o intraduzível.'' (Leonardo da Vinci)

 Fonte: YouTube - HAUSER - Song from a Secret Garden

https://www.youtube.com/watch?v=qZSJvyBag8A

“Isso me deixa louco... Lou-co!”. Repetiu duas vezes a palavra louco com uma inflexão na voz que não deixava dúvida de que ele estava, mesmo, em outro estado de consciência. Manteve os olhos fechados e balançava a cabeça para o lado, em movimentos curtos e ritmados, como se fossem espasmos provocados por um estímulo interno. Era um maestro regendo uma orquestra, sentado na poltrona de sua pequena sala de estar. Escutava Strauss.

O que o deixava louco era a percepção de que seus sentimentos se expandiam, saltavam de dentro para fora, dominando-o. Não se sentia solitário, mesmo vivendo tão só. Sua sensibilidade deixava de ser invisível e impalpável: transbordava. O que muitos sentem através da palavra de Deus, numa missa, ou visitando Machu Pichu, no Peru, ou ainda na sala de parto, durante o nascimento de um filho, ele sentia igual, com a mesma intensidade, sem sair de onde estava.

Era como se estivesse sob efeito de um narcótico. Apartado da miséria da vida, a salvo do vazio da mesmice, protegido contra a banalidade do mundo. Um homem embriagado de beleza e fantasia, mas sem perder a noção de que aquele momento era, antes de tudo, uma experiência real. É uma droga muito viciante, a arte. A única que não nos enjaula, ao contrário.

As páginas de um livro de Guimarães Rosa. Bailarinos dançando uma coreografia de Deborah Colker. Os murais de Portinari. As fotos de Sebastião Salgado. Benditos todos os “malucos” que nos proporcionam viagens sensoriais, liberdade de pensamento e o êxtase das emoções inesperadas. A arte subverte a castração a que somos submetidos pela rotina dos compromissos. Alivia nossas dores existenciais e nos dá a sensação de que nada poderá nos ferir. A vida é boa enquanto escutamos belas canções, enquanto as cortinas dos palcos não fecham, enquanto circulamos pelos corredores dos museus. Fuga. Escape. Sonho. É preciso saltar o muro deste nosso hospício diário e ir ao encontro da delicadeza.  Essa crônica foi inspirada pelo comovente livro Esperando Bojangles, de Olivier Bourdeaut, pelo importante depoimento de Walter Casagrande no programa Bem Juntinhos, do GNT “(Tive que procurar outra forma de prazer depois de largar as drogas. Açúcar? Não. Teatro. Cinema.”) e principalmente pelo meu pai, que sempre fez uso abusivo desse entorpecente mágico, lícito e transgressor, e que agora adotou a música como a mais constante companhia, aos 85 anos.

“Dizem que sou louco por pensar assim, mas louco é quem…”, você sabe. Um viva aos Mutantes, que compuseram a Balada do Louco, em 1972, e a todos os milhões de seres extraordinários que não se contentam com a mediocridade. Que a gente morra tentando capturar o sublime.

Martha Medeiros in A Melhor Droga do Mundo

Fonte: YouTube - Yo-Yo Ma, Kathryn Stott - The Swan (Saint-Saëns)

https://www.youtube.com/watch?v=3qrKjywjo7Q

Amo música clássica. Simplesmente belíssimo! ♥

Felizes os que enxergam a verdade e assim, libertam-se das amarras ilusórias do ''Eu Tenho'' e vão em busca do ''Eu Sou''...

A vida não dá trégua. São tarefas ininterruptas, uma colada na outra, que parecem não caber nas 24 horas do dia. “É muita demanda”, “falta tempo”, é o que cansamos de dizer. Mentira: o que falta são pausas, silêncios, vazios. O que falta é a falta. Falta um pouco de “nadas”, tempos e espaços não preenchidos. Falta um dia sem wi-fi, sem redes, sem Tiktok - falta ouvir o tic-tac dos minutos. Falta saber no que se ligar e quando se desligar. Falta coragem para ficar a sós. É a nova fobia coletiva: medo do silêncio e da solidão. Falta a luz apagada e os olhos cerrados. Falta não ter nada na frente. Falta enxergar no escuro, ouvir palavras não ditas. Falta conseguir se calar. Falta a falta de ruídos, para a gente poder se escutar. Falta a falta de imagens, para a gente poder se enxergar. Falta o ponto e vírgula, o intervalo do jogo, o farol vermelho, o domingo nos domingos. Falta não ter todas as respostas. Falta o hiato. Falta saber esperar. Já não queremos mais textos longos, filmes longos, conversas profundas. Não aguentamos esperar o próximo episódio. Maratonamos nossos dias em busca de desfechos o que menos importa. A infância tem pressa, e o querer aprender passa rápido. Falta uma dose de ingenuidade, sobram coerência, mas falta um pouco de não saber, sobram certezas. Falta a falta de lógica. (...) Com tantas metas, perde-se o objetivo. Com tantos caminhos, perde-se a direção. Com tantas coisas à mão, perde-se a expectativa. E o tempo fica curto, os caminhos curtos, sem direito a paradas e paisagens para contemplar. Falta muita coisa porque sobra muita coisa. Sobram filtros, exposições, imagens estáticas, encontros virtuais, emojis, curtidas. Falta curtir a vida - a real. (...) Não são com excessos que se preenchem vazios. Mais do que isso: alguns espaços existem justamente para não serem preenchidos.

Becky Sarfati Korich in A Nova fobia coletiva - Falta um pouco de “Nadas”

Todas as reaç

O mais importante, essencial e inadiável é: Acender todas as luzes de dentro, ter paciência e caminhar com fé...

 

VEM,

Senta-te a meu lado.
Acolho-te de olhar profundo em ti.
Reconheço-te!
Fala-me quem és:
De onde vens? Onde estavas até agora? Já me conhecias? Nunca te vi por aqui...
Quer dizer, em bem verdade vislumbrei-te algumas vezes, mas não sabia quem eras, ignorei-te.
Agora sinto que me querias falar, aproximar-te, mas havia um véu entre nós.
Esse véu só eu o podia recolher.
Hoje recolhi-o e surpreendeste-me quando entraste de rompante: estavas aí há muito tempo, não estavas? Agarrada a insistir para que te recebesse, não estavas?

Calma... fala mais devagar... respiremos as duas para  podermos finalmente nos conhecer.

Senta-te a meu lado DOR, e conta-me a minha história...

Blue Heart Lily

''Lembre-se, a porta do santuário é dentro de você.'' 

Rumi

''Que eu passe pela vida de cabeça erguida, com sorriso no rosto, e com orgulho de ser quem eu tenho batalhado tanto para me tornar.'' (Wandy Luz)

 

''A vida muda quando decidimos não precisar da opinião dos outros mais do que da nossa e o mundo gira quando não nos encolhemos no que queremos ser, fazer ou dizer com medo do que os outros vão dizer. Somos mais leves quando não nos conformamos com a mesmice dos dias, com o mais ou menos, com o vai-se andando... 

Somos mais felizes quando não duvidamos do valor que temos e resgatamos os sonhos que o medo nos mandou guardar numa gaveta... 

Começamos a saber respirar, quando não carregamos culpas que não são nossas. E o nosso caminho fica mais iluminado quando abrimos os olhos e percebemos quem merece ficar na nossa vida. Tudo começa a dar (mais) certo quando, finalmente, percebemos que às vezes precisamos de ter muita coragem para deixar ir e desistir.
E desse dia em diante, começamos a acreditar que há lutas que se ganham quando se perde.”

Sofia Castro Fernandes

“São os relacionamentos que cultivamos que, ou nos ajudam a florescer, ou podem atrofiar nossas raízes.” (Fernanda Mello)

 

“Não existe cura instantânea. 

Toda cura exige tempo, exige esforço, exige quebra de padrões repetitivos, exige paciência com nós mesmos, principalmente com os momentos que parece que não estamos evoluindo. Porque toda cura é um processo.

Seja quando estamos superando alguém, perdoando uma pessoa (ou a nós mesmos), limpando mágoas, vencendo traumas, cada um desses processos vai exigir que trabalhemos nisso. E esse trabalho ninguém pode fazer por nós. Pessoas podem ajudar, mas só nós podemos mover o mecanismo da mudança e entender que a gente não precisa esperar que o alguém mude, que o sonho se realize, que algo inesperado aconteça, para fazer isso e ser feliz. A transformação acontece quando deixamos de transferir esse poder para algo externo e reconhecemos a nossa capacidade para fazer isso.

A cura é um processo muitas vezes denso, diferente da romantização que as vezes criamos em cima dela. É um processo de desintoxicação interna, de emoções e pensamentos. Não é fácil recolar nosso mundo emocional no lugar. Mas é só assim que a gente cresce e fica bem de novo.

Por isso tenha calma, a cura daquilo que dói em sua alma também vai chegar. Só não espere que ela virá sem participação sua. Foque em você, no seu crescimento, na sua evolução.

Admire o quanto já tem crescido e tenha paciência com seus dias ruins.

Chegará o dia que você poderá lembrar aquilo que te feriu sem que isso doa de novo em você.”

Alexandro Gruber

"Vá fechando os capítulos que você já leu; não há necessidade de ficar voltando e voltando de novo.
E nunca julgue nada do passado pela nova perspectiva que está chegando, porque o novo é o novo, incomparavelmente novo e o antigo foi certo dentro de seu próprio contexto.''

Osho

"A prova, seja ela qual for, não vem para esmagar, mas para induzir a crescer. A pedra de tropeço pode ser transformada em degrau. Está no próprio homem escolher ser abismo ou ponte!" (Chico Xavier)

 “Sabe, Sancho(…) todas essas tempestades que acontecem conosco são sinais de que em breve o tempo se acalmará; porque não é possível que o bem e o mal durem para sempre, e segue-se que, havendo o mal durado muito tempo, o bem deve estar por perto.” 

 Miguel de Cervantes, in 𝘋𝘰𝘮 𝘘𝘶𝘪𝘹𝘰𝘵𝘦 𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘔𝘢𝘯𝘤𝘩𝘢

10 Sinais de um relacionamento abusivo... Será que você está em um, e nem sabe?

Sintomas de um relacionamento abusivo

É importante notar que os relacionamentos abusivos podem variar em termos de intensidade e natureza do abuso, e nem todos se encaixam perfeitamente em todos esses padrões.

Por conta disso, identificar se você está nessa situação pode ser desafiador, pois os sinais de abuso podem ser sutis e evoluir ao longo do tempo.

1. Controle excessivo

O controle excessivo é um dos sinais mais comuns de um relacionamento abusivo e ocorre quando uma pessoa tenta dominar ou comandar de forma desproporcional a vida e as ações do parceiro.

Isso pode assumir muitas formas e se manifestar em diferentes aspectos do relacionamento.

Afinal, um parceiro controlador pode restringir a liberdade pessoal do outro, determinando com quem ele pode falar, aonde pode ir, quanto tempo pode passar fora de casa e até mesmo o que pode vestir.

2. Isolamento

Seguindo na linha do controle dos círculos sociais da vítima, o abusador frequentemente critica amigos e familiares, desencorajando o contato com eles.

Eles podem criar conflitos ou fazer comentários depreciativos sobre essas pessoas para afastá-las.

Também pode ocorrer o monitoramento das comunicações, como ligações telefônicas, mensagens de texto, e-mails e interações nas redes sociais, para garantir que ela não esteja se comunicando com outras pessoas.

Além disso, o agressor acaba impedindo que a vítima participe de atividades sociais, como festas, eventos familiares ou encontros com amigos.

Eles podem criar obstáculos ou fazer ameaças para evitar que a vítima saia de casa.

O objetivo do isolamento é tornar a vítima mais dependente do relacionamento, reduzindo sua rede de apoio e aumentando o controle do agressor sobre ela.

3. Críticas constantes

Essa é uma ação bastante comum em amizades tóxicas. Nesse contexto, as críticas são frequentemente usadas como uma tática de controle e manipulação.

Isso porque deixa a autoestima da pessoa prejudicada, já que utilizam recursos como insultos, zombarias e comentários que a fazem se sentir inadequada.

O agressor estabelece padrões irreais e inatingíveis para a vítima, fazendo com que ela esteja constantemente preocupada em não estar à altura das expectativas.

Inclusive, também ocorre a minimização ou desvalorização  de qualquer sucesso, conquista ou esforço positivo da vítima. Com esse tipo de ação, o manipulador a deixa com a sensação de que nada que faz é bom o suficiente.

4. Humilhação pública

A humilhação pública é um comportamento abusivo que ocorre quando uma pessoa tenta envergonhar, ridicularizar ou desvalorizar seu parceiro em frente a outras pessoas.

Essa ação tem como objetivo desgastar a autoestima da vítima, aumentar o controle do agressor e mantê-lo em uma posição de poder.

Isso ocorre por meio de, por exemplo, piadas depreciativas sobre a pessoa, muitas vezes envolvendo sua aparência, inteligência, habilidades ou comportamento.

Além de expor problemas pessoais, segredos ou situações embaraçosas da vítima, fazendo com que ela se sinta envergonhada e vulnerável e se torne alvo de risadas em público.

Além disso, o abusador também costuma demonstrar desprezo pela vítima, usando linguagem corporal negativa, gestos condescendentes ou olhares de desdém.

5. Ameaças e intimidação

Ameaças e intimidação são táticas de controle e poder, e são frequentemente usadas em relacionamentos abusivos.

Isso com o objetivo de criar, por exemplo, medo, manipular, coagir e aterrorizar a vítima, de modo que ela aceite ceder ao agressor.

Geralmente, o abusador ameaça fisicamente a vítima, dizendo que a machucará, ou até mesmo matará, se ela não fizer o que ele quer.

Essas ameaças podem ser diretas ou veladas.

Também ocorre a ameaça de prejudicar pessoas ou coisas que a vítima ama, como familiares, animais de estimação, propriedades ou empregos, caso ela não cumpra suas demandas. Nessa situação, é comum o uso palavras e linguagem intimidante para fazer a vítima se sentir amedrontada, insultada e sem valor, como xingamentos, gritos e palavras depreciativas.

6. Manipulação emocional

Nesse tipo de situação, o manipulador frequentemente simula emoções, como tristeza ou arrependimento, para obter compaixão e fazer a vítima assumir um papel de compromisso por suas ações e emoções.

Também existe a criação de situações confusas e ambíguas, alterando constantemente suas palavras e ações para manter a pessoa em um estado de confusão e incerteza.

Outra forma de manipulação emocional é ameaçar abandonar a vítima, ferir a si mesmo ou tomar outras medidas drásticas se a vítima não fizer o que ele deseja. E, ao perceber que algo não saiu como desejado, o silêncio pode ser usado como uma forma de punição para criar um ambiente de tensão e ansiedade.

7. Vigilância constante

A vigilância constante é um comportamento intrusivo e invasivo em que uma pessoa tenta monitorar cada movimento e ação da outra.

É diferente do controle, pois muitas vezes, nesses casos, não há uma imposição do que a vítima, por exemplo, deve fazer.

Mas sim a criação de uma atmosfera tensa, já que ela se sente constantemente observada e coagida a não fazer nada “errado” de uma maneira mais sutil.

Essa atitude pode variar desde o monitoramento do celular até mesmo à instalação de câmeras ocultas e registradores.

Em casos mais graves, também existe perseguição.

8. Isolamento financeiro

Ocorre quando uma pessoa em um relacionamento abusivo controla os recursos financeiros da outra pessoa.

Isso o que a torna dependente economicamente e limita sua autonomia em relação ao seu próprio dinheiro.

Ou seja, o agressor toma o controle das finanças, incluindo salários, contas bancárias e cartões de crédito, impedindo a vítima de acessar ou gerenciar seus próprios recursos financeiros.

Assim, ele restringe o acesso ao dinheiro, fornecendo apenas quantias limitadas.

Também é possível que ele desencoraje a pessoa a trabalhar ou estudar, diminuindo assim suas oportunidades de ganhar dinheiro de forma independente.

Essa tática de abuso visa manter a vítima em uma posição de vulnerabilidade e controle, de modo que ela se transforme em alguém menos capaz de tomar decisões por conta própria.

9. Culpa constante

A imposição de culpa constante é uma forma de abuso emocional, onde, por exemplo, uma pessoa manipuladora faz com que a vítima se sinta culpada por coisas e frustrações que não são sua responsabilidade, com o objetivo de controlá-la e minar sua autoestima.

10. Violência física

Passando da fase de ameaças, o abusador pode começar a agredir fisicamente a vítima.

Isso pode incluir, por exemplo, empurrões, tapas, socos, chutes, estrangulamento, mordidas, chicotadas ou uso de objetos para causar ferimentos.

Quando isso ocorre, existe a possibilidade de que hajam ferimentos graves, como por exemplo, contusões, cortes, fraturas ósseas, queimaduras e outros danos físicos como resultado da violência.

A violência física é uma forma grave de abuso em um relacionamento e envolve o uso de força física para causar dano ou ferir a vítima.

É importante entender que isso é inaceitável e ilegal, e buscar ajuda é crucial para a segurança da vítima. 

Fonte: PsicólogosPaulistas

Minhas Considerações: Ninguém merece viver dessa maneira. Jamais permita uma situação dessas na sua vida, seja você homem ou mulher. Posicione-se! Uma outra coisa que não está aqui nessa lista, mas que eu entendo como relacionamento abusivo... Mentiras! Se o seu parceiro ou a sua parceira estão mentindo para você, fazendo coisas pelas suas costas, te enganando, tomando decisões sem o seu conhecimento,  considere-se que você está num relacionamento abusivo.

Você tem duas decisões a tomar: impor limites, se posicionar de maneira assertiva na vida, ou continuar vivendo dessa maneira, porque pessoas abusivas, dificilmente mudam, só se quiserem realmente fazer uma terapia. E no término de um relacionamento abusivo, a 'vítima' sempre terá que catar os cacos que restaram da sua autoestima e autoconfiança, que ficaram lá no fundo do poço. É um preço muito alto a se pagar e que não vale a pena. Aos menores sinais, daqueles mais sutis, de querer te controlar... que o seu amor-próprio, a sua dignidade, a sua autenticidade de ser quem você realmente é;  a sua espontaneidade e coragem para sair dessa situação, falem mais alto, sempre! Não é sua responsabilidade suprir as expectativas que os outros criaram sobre você.  Quero finalizar com essa frase para você refletir: ''Para alguns, tudo o que você fizer não é o suficiente. Para outros, nada além de você, é necessário... Escolha com sabedoria!'' (Leia novamente, para não esquecer). Um relacionamento saudável te faz se sentir bem, amada(o), segura(o) e admirada(o)... não tensa(o), assustada(o), ansiosa(o) e infeliz. Reveja seus conceitos. Sabe o que é verdadeiramente atraente? Respeito, transparência, honestidade, amor, atenção e lealdade. Não cabe a você curar pessoas tóxicas, as mudanças e o amadurecimento do outro, não são tarefas suas... mas olhar para si e enxergar o que te conecta a essas pessoas, é fundamental, pois muitas das vezes, pode ser um trauma, baixa autoestima, insegurança... etc.

Para quem quiser saber mais, tem um artigo aqui no Blog sobre Gaslighting. Aqui no Blog, também tem vários artigos sobre autoestima e relacionamentos.

Um abraço forte na sua alma. Você merece ser feliz. 

Se for compartilhar, respeite os créditos. Plágio é crime!

Bom dia! “Pessoas incríveis são feitas de superações.”

''As pessoas não sabem mais olhar para dentro de si mesmas e se ver como são: imensas, sagradas, plenas de potencialidades. É função da psicoterapia colocar a pessoa, a todo instante, diante de si mesma, olhando-se sem prevenção, sem desprezo, sem culpa de querer ser feliz, mas com amor, orgulho de si mesma, com fascínio e celebração da própria realidade."  

Jorge Ponciano Ribeiro

Como elevar a nossa Vibração no nosso dia a dia?

 

A busca por manter uma Frequência Vibracional ALTA é uma jornada pessoal que envolve autoconhecimento, práticas diárias de bem-estar, disciplina, auto-observação e uma consciente escolha de focar apenas no positivo, no presente, no belo, no bom e naquilo que agrega na nossa vida. Fuja de noticiários, relacionamentos tóxicos e se possível, distancie-se de pessoas que você jamais seria...  Cerque-se de pessoas boas, que te apoiam, te incentivam e te ajudam a crescer individual, emocional e espiritualmente. 

O que é Frequência Vibracional?

Basicamente, a Frequência Vibracional é a energia que emitimos para o universo, é o tipo de vibração que estamos enviando para o mundo ao nosso redor. Quando estamos em uma Frequência Vibracional ALTA, estamos sintonizados com o positivo, atraindo para nossa vida coisas boas e energias positivas. Somos um campo eletromagnético e precisamos sim, prestarmos atenção em tudo aquilo que estamos emanando para o universo. 

Você atrai tudo que lamenta, reclama e teme. 

Mas como podemos manter essa frequência lá em cima? Aqui vão quatro dicas que vão te ajudar nessa jornada:

Oração: Tenha o hábito de fazer orações no mínimo 2 vezes ao dia, na hora que acorda e antes de dormir para elevar a vibração e entrar numa frequência de proteção, blindagem energética, defesa psíquica e no fluxo das bênçãos divinas. (Já ensinei o ancoramento de proteção, aqui no blog). E aqui não estou falando de nenhuma religião, estou falando de espiritualidade, pois somos seres imortais, somos sementes estelares, vivendo uma experiência na Terra.

Gratidão: Não há nada mais poderoso do que ser grato pelo que temos. A gratidão nos conecta com o momento presente e nos faz enxergar as coisas boas que temos em nossa vida. Pratique a gratidão diariamente e veja como isso eleva sua vibração! Quanto mais você agradece, mais a graça desce.

Autocuidado: Cuide de si mesmo como você cuidaria de alguém que ama muito. Reserve um tempo para fazer as coisas que te fazem feliz. Seja praticar exercícios físicos, meditar, ler um livro, ouvir uma música que gosta, dançar, assistir um vídeo de desenvolvimento pessoal, entrar em contato com a natureza ou simplesmente descansar. Quando estamos bem conosco, nossa vibração fica naturalmente mais alta.

Escolha seus pensamentos: Nossos pensamentos têm um poder imenso sobre nossa vibração. Por isso, é importante cultivar pensamentos de paz, alegria, perdão sincero, coragem, aceitação, compaixão e amor genuíno (puro e desinteressado)... isso eleva a vibração.

''Cada vez que você ri, canta e dança curtindo a vida, sua energia é purificada e você eleva sua vibração!
Cada vez que você faz o que gosta, e exercita e move seu corpo, sua energia é purificada e você aumenta sua vibração!
Toda vez que você pede perdão, e perdoa e agradece de coração, sua energia se purifica e você eleva sua vibração!''

Ah, e para quem quer se aprofundar mais...

Livro: 

• Poder vs Força, de David R. Hawkins

Boas energias e uma abençoada semana para nós... com muita alegria, gratidão e paz no coração!

Eu permito me reconectar com o Divino... Mantenha 3 coisas em equilíbrio: a Mente, o Olhar e o Coração...

“O melhor lugar do mundo é onde a vida respira tranquila.”

Ana Jácomo

6 Filmes para o fim de semana... Não está por ordem de preferência não, mas todos são bons…

Best Sellers - A Última Turnê

Esse é um daqueles filmes icônicos, com a atuação brilhante de Michael Caine, que é um escritor melancólico, rabugento, autodestrutivo e ao mesmo tempo irreverente. Lucy herda a editora de seu pai, mas a empresa está quase falindo, então ela descobre que Harris Shaw (Michael Caine), um autor aclamado que já está em idade avançada, poderá ajudá-la, escrevendo um livro, para sua editora alavancar os negócios. Juntos, eles partem em uma nova turnê. Um drama misturado com comédia, que vale a pena assistir. Ele achava que era uma fraude, pois sofria com a síndrome do impostor, mas na verdade, escrevia com um talento único. 

A Sociedade da Neve

 Inspirado em uma história real e baseado no livro homônimo de Pablo Vierci, A Sociedade da Neve fala sobre o caso que ocorreu em 1972, quando o voo 571 da Força Aérea Uruguaia, fretado para levar uma equipe de rugby ao Chile, cai em uma geleira no coração dos Andes. Apenas 29 de seus 45 passageiros sobrevivem ao acidente. Presos em um dos ambientes mais inacessíveis e hostis do planeta, eles são obrigados a recorrer a medidas extremas para se manterem vivos. Um filme para reflexão. Só com compaixão, ajuda mútua e trabalho em equipe é que o ser humano pode superar seus limites e sobreviver nesse acidente aéreo.

O Caso Collini

Em O Caso Collini, o jovem advogado Caspar Leinen (Elyas M'Barek) é contratado para fazer a defesa de um caso incomum: Fabrizio Collini (Franco Nero), um trabalhador sem precedentes criminais desde 1970 que, supostamente, assassinou o rico industrial Hans Meyer (Manfred Zapatka) em uma suíte de hotel em Berlim. Enfrentando um rival que nunca perde casos, Caspar se envolve em um dos maiores escândalos judiciais da história alemã e oculta uma verdade que pode mudar tudo. Um filme muito bom, assistam!

Einstein e a Bomba

Albert Einstein, o cientista mais famoso do mundo em 1933, precisou fugir da Alemanha após o avanço de Hitler, que começou a perseguição sistemática aos judeus. Se escondendo da vista de todos, um dos maiores pensadores da história da humanidade, se isolou para fugir da guerra, mas também foi neste momento que seu relacionamento entre a Europa e os EUA, entre o pacifismo e a agressão, se iniciou, o colocando no caminho da mais poderosa das invenções: a bomba atômica. O documentário Einstein e a Bomba usa as próprias palavras de Einstein através de imagens de arquivos, cartas e entrevistas para revelar sua vida. Um bom filme!

A Grande Aposta

Michael Burry (Christian Bale) é o dono de uma empresa de médio porte, que decide investir muito dinheiro do fundo que coordena ao apostar que o sistema imobiliário nos Estados Unidos irá quebrar em breve. Tal decisão gera complicações junto aos investidores, já que nunca antes alguém havia apostado contra o sistema e levado vantagem. Ao saber destes investimentos, o corretor Jared Vennett (Ryan Gosling) percebe a oportunidade e passa a oferecê-la a seus clientes. Um deles é Mark Baum (Steve Carell), o dono de uma corretora que enfrenta problemas pessoais desde que seu irmão se suicidou. Paralelamente, dois iniciantes na Bolsa de Valores percebem que podem ganhar muito dinheiro ao apostar na crise imobiliária e, para tanto, pedem ajuda a um ex guru de Wall Street, Ben Rickert (Brad Pitt), que vive recluso nos dias atuais. Conta a história real de alguns investidores que previram a crise hipotecária de 2008, mas, mais do que isso, expõe o funcionamento real e fraudulento dos bancos e das agências de classificação de risco. Um filme fantástico e baseado em fatos reais.

A Grande Entrevista

Esse filme é baseado em fatos reais. Envolvido em um grande escândalo público, o duque de York, Andrew (Rufus Sewell), filho da falecidade rainha Elizabeth II, concorda em dar uma entrevista bombástica para a BBC, em 2019. Uma americana, chamada Virgínia Giuffre, alegou que em 2001, quando tinha 17 anos, foi violada sexualmente pelo príncipe. Vale lembrar que o caso englobou as denúncias em torno do tráfico sexual do empresário Jeffrey Epstein, amigo íntimo do príncipe. Foi um alvoroço que abalou a monarquia. E infelizmente, em momento algum, o príncipe pareceu ter demonstrado remorso ou simpatia pelas vítimas de Epstein, o que é lamentável e ultrajante.

É isso pessoal... Divirtam-se! 

Se vocês pudessem assistir somente 2 filmes dessa lista, eu indicaria A Grande Aposta e o Caso Collini.

''As maiores transformações acontecem silenciosamente, sem alarde, apenas dentro da gente.'' Dois Podcasts fantásticos, para a nossa reflexão...

Podcast Humanoterapeuta  | EP01 - Como ter mais satisfação na vida...

Podcast Humanoterapeuta  | EP02 - Dependência Emocional...

Fonte:YouTube - Espaço Humanidade

https://www.youtube.com/@EspacoHumanidade

Boa noite! Andresa Molina, querida e abençoada... Sou muito feliz por estar integrada no Espaço Humanidade. Adoro fazer parte dessa comunidade de transformação, autoconhecimento, consciência e despertar espiritual. Gratidão imensa! ♥

Se não estou enganada, quem quiser participar, é só se matricular no site Espaço Humanidade. As vagas já estão encerradas, mas eles avisam pelo e-mail, quando forem abrir novas turmas. Para mais informações, clique aqui!  

Os 5 Estágios de Consciência do Despertar Espiritual: Descubra onde você está...

Fonte: YouTube - Impactando Mentes

https://www.youtube.com/watch?v=v2-KEqmVK3g&t=237s

Boa tarde meus queridos! Os vídeos do Imapactando Mentes são muito bons, com conteúdos maravilhosos para o autoconhecimento, despertar espiritual e expansão da consciência. Recomendo a todos. Fiquem com Deus! ♥

Um Guia Prático com 50 Perguntas para se conhecer melhor... com foco em aspectos psicológicos, que visam promover uma introspecção profunda...

 

No caminho para o autoconhecimento, fazer as perguntas certas pode ser tão revelador quanto encontrar as respostas. Este artigo apresenta 50 perguntas cuidadosamente selecionadas, com foco em aspectos psicológicos, que visam promover uma introspecção profunda. Ao refletir sobre estas questões, você poderá desvendar camadas de sua personalidade, crenças, valores, medos e desejos que talvez nunca tenha conscientemente explorado.

Perguntas de Reflexão Interna

1. Quais são os momentos em que me sinto mais feliz e realizado?
2. O que verdadeiramente me motiva a levantar todas as manhãs?
3. Quais são os meus maiores medos e como eles influenciam minhas decisões?
4. Qual é a memória mais feliz da minha infância e por quê?
5. Como descreveria meu estado emocional atual e o que influencia isso?
6. Quais aspectos da minha vida eu mudaria se pudesse?
7. Em que momentos eu me sinto mais autêntico e por quê?
8. Quais são minhas maiores forças e fraquezas?
9. Como reajo sob pressão ou estresse e por quê?
10. O que a solidão significa para mim?

Perguntas sobre Relacionamentos e Conexões

11. Que tipo de amigo eu sou?
12. Como meus relacionamentos passados afetam meus relacionamentos atuais?
13. O que eu valorizo mais em uma amizade?
14. Como eu lido com conflitos em relacionamentos?
15. O que o amor significa para mim?
16. Como eu mostro apreço pelas pessoas que amo?
17. Que lições importantes aprendi em relacionamentos passados?
18. Em que áreas da minha vida eu gostaria de ser mais assertivo?
19. Como eu lido com a rejeição e o abandono?
20. Quem são as pessoas que mais influenciam minha vida e por quê?

Perguntas sobre Crescimento e Desenvolvimento Pessoal

21. Que habilidades eu gostaria de desenvolver ou melhorar?
22. Quais são meus objetivos a curto e longo prazo?
23. Como lido com o fracasso?
24. Que passos posso tomar para sair da minha zona de conforto?
25. Como eu me perdoo pelos erros que cometi?
26. Que impacto eu quero ter no mundo?
27. Como eu posso contribuir para a minha comunidade ou sociedade?
28. Quais são os livros ou pessoas que mais me inspiraram e por quê?
29. O que eu posso fazer hoje para me aproximar dos meus sonhos?
30. Como eu posso melhorar minha saúde mental e física?

Perguntas sobre Valores e Crenças

31. Quais são os valores que guiam minha vida?
32. Como minhas crenças mudaram ao longo da minha vida?
33. Em que eu acredito apesar das opiniões contrárias?
34. Como minhas crenças influenciam minhas ações diárias?
35. Que papel a espiritualidade ou religião desempenha na minha vida?
36. Como eu lido com opiniões que contradizem as minhas?
37. O que justiça significa para mim?
38. Como posso viver de maneira mais alinhada com meus valores?
39. O que eu aprendi com meus erros?
40. Como eu posso ser mais aberto a novas experiências e ideias?

Perguntas sobre Autocuidado e Bem-estar

41. Que atividades me recarregam e me dão energia?
42. Como eu lido com o estresse e a ansiedade?
43. Qual é a minha rotina de autocuidado e como posso melhorá-la?
44. Como eu priorizo meu bem-estar na minha agenda diária?
45. O que a felicidade significa para mim?
46. Como posso ser mais gentil comigo mesmo?
47. Quais são os limites que preciso estabelecer para proteger minha energia?
48. Como posso equilibrar melhor trabalho e vida pessoal?
49. O que me faz sentir mais conectado comigo mesmo?
50. Como posso cultivar uma relação mais amorosa e compreensiva com meu corpo?

Cada uma dessas perguntas abre portas para uma jornada íntima de descobertas. Ao explorá-las, lembre-se de que o autoconhecimento é um processo contínuo, e não um destino final. Permita-se tempo e espaço para refletir profundamente sobre cada questão, sem pressa ou julgamento. O objetivo é compreender melhor quem você é, o que valoriza, e como deseja viver sua vida, permitindo que essa compreensão guie suas escolhas e ações diárias.

Fonte: Conti outra

Responda todas, hein! 😉